Au réveil ou très souvent en fin de journée, certaines personnes peuvent s’apercevoir qu’elles ont des oedèmes ou gonflements dans les pieds. Ce symptôme fréquent peut paraître parfois bénin, mais cacher un réel problème de santé a ne pas prendre a la légère.
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L’oedème du pied encore connu sous le nom d’œdème périphérique est une affection dans laquelle les pieds et les chevilles enflent en raison de l’accumulation du liquide ou de l’eau.
L’oedème du pied peut toucher un seul ou les deux pieds et le gonflement peut être être léger ou suffisamment grave pour affecter la mobilité.
Les facteurs pouvant occasionner cette maladie sont entre autre la station debout ou assise prolongée, les changements hormonaux, la stagnation du sang dans les veines des membres inférieurs. Ces gonflements de pied sont souvent douloureux chez certaines personnes.
Les causes de l’apparition d’un oedème peuvent être les maladies pulmonaires, la cirrhose du foie, l’insuffisance cardiaque, l’hypothyroïde, la plébite, la chaleur, le surpoids, les troubles menstruels, le port des chaussures inadaptées, l’inactivité physique et une alimentation trop riche en sel.
Les femmes enceintes souffrent très souvent des oedèmes de pied surtout lorsqu’elles sont en phase terminale de leur grossesse.
Pour soulager les pieds qui enflent il est recommandé de porter des chaussures confortables, de pratiquer une activité physique régulière, de consommer des aliments riches en eau et antioxydants comme les courgettes, concombres, haricots verts et les agrumes.
Mais pour plus de précaution, il faut toujours consulter un médecin généraliste afin de s’assurer de la cause exacte de l’oedème et recevoir le traitement adapté à cela.
Publié par Joe Firmin
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