SANTE VOUS BIEN PORTANT

By Kareyce duchesse

« l’eau c’est la vie » a t’on coutume de dire. Se ravitailler en eau pure, incolore, inodore et sans saveur reste un défi a relever pour les populations camerounaises. Nos robinets dans les menages sont secs dans de nombreuses villes du Cameroun depuis plusieurs mois.

Particulièrement à Douala, la rouille a fini par prendre le dessus sur certains robinets qui n’ont plus connu la visite d’une goutte d’eau depuis belle lurette. Des témoignages recueillis:
《Tu pleures 2semaines alors qu’on est à presque 6 mois? J’ai failli taper le gars qui est venu deposer la quittance chez moi》
《Les nuits sans sommeil pour attendre l’eau venir en compte gouttes à 2 h du matin…》
Les causes de cette crise relèvent d’un grand mystère pour les populations, d’où la précarité de leurs conditions de vie. Pendant que l’eau ne coule pas, les factures d’eau continuent d’affluer dans les domiciles dit on pour les frais de l’entretien compteur…et cette eau de mauvaise qualité la plupart du temps n’est pas pour aider ceux qui la consomment…

Une EAU POTABLE, on en a aussi besoin

Une eau potable est une eau que l’on peut boire ou utiliser à des fins domestiques ou industrielles sans risque pour la santé.
L’homme a un besoin moyen au niveau mondial de 20 a 50l d’eau par jour ( alimentation,hygiène etc..)
« La saleté ne tue pas l’homme noir » ne le dit-on pas dans le jargon familier, mais est-ce vrai qu’une eau sale ne peux pas tuer?
L’eau est un vecteur de nombreux parasites, bacteries ou virus. Il faut prendre des précautions avant de consommer l’eau dans la nature. Une eau en apparence limpide et pure peux cacher des polluants.
Voici quelques unes des contaminations possibles et leurs conséquences
☆ les bacteries : elles peuvent provoquer diverses maladies comme le choléra, la dysenterie amibienne
☆ les vers parasites: ce sont des larves (nageant à la surface des eaux infestées) elles peuvent s’introduire par voie cutanée lors de la baignade
A contrario comme avantage d’une eau potable nous avons : hydrate la peau, permet au cerveau de bien fonctionner, facilite la digestion et le transit intestinal

Cet article va en droite ligne avec la campagne citoyenne contre la pénurie de l’eau que nous vivons tous au Cameroun. Plusieurs blogueurs se sont associés a cette occasion avec les hastags #LeauCestLaVie ou encore #WaterIsLife

©️ Kareyce Duchesse

L’eau c’est la vie. Aussi vraie que peut être cette affirmation,il ya des situations du quotidien qui poussent à plus que la confirmer.

Il y’a ce matin où tu te lèves après une nuit des plus agitées,et l’horloge tournant,tu te rends compte que tu as peu de temps pour te préparer et sortir vaquer à tes occupations. Tu es surpris une fois le robinet ouvert, de n’entendre qu’un long souffle caverneux. Tu gardes tout de même espoir en te disant,tout confiant  » la faute à la pression, dans quelques secondes le robinet va laisser sortir le précieux liquide »…mais rien !
Tu as beau être patient,toujours rien. Tu tapotes même le bout du robinet,espérant on ne sait quoi. Sans plus de succès !

À ce moment là,après le brusque réveil et face à la terrible évidence, la question qu’on se pose: que faire?sortir ainsi,ou…?
Cruel dilemme qui pourtant impose réponse immédiate.

De l’eau,on en réclame

Et il en sera ainsi toute la journée,partagé entre le désir irrépressible et sans succès de se désaltérer,et l’envie de se rafraîchir, un robinet à sec est source de stress,car sans eau,les activités tournent au ralenti. Et ce n’est pas le soir une fois rentré d’une journée harassante que la situation est plus reluisante. Bien au contraire!

En soirée pour pallier au manque d’eau,c’est tout le monde qui se retrouve au point d’eau le plus proche,avec un seul but:s’approvisionner,remplir qui des bouteilles,des seaux,bassines,jerricans. Et en grande quantité. On n’est pas regardant sur la qualité,loin de là. La quantité prime sur tout le reste. Et d’autres,toute honte bue, qui profitent de ce point d’eau pour s’y baigner ou prendre une douche sommaire,car sortir de chez soi sans une douche n’est pas agréable.

Scène du quotidien,une scène stressante qui met bien souvent dans l’embarras car le manque d’eau crée un stress hydrique,stress renforcé par une envie inextinguible du précieux liquide,et qui nous laisse bien souvent sans voix.

Entre la journée déjà difficile et la soirée à être aux aguets pour attendre que l’eau vienne à des heures parfois tardives,pas évident aussi bien pour élèves ou travailleurs,car ne pas être à l’affût suppose laisser couler de l’eau avec des conséquences désagréables. Et le comble à la fin du mois,une facture qui a tôt fait d’enerver davantage. Eau,qui es tu?

Notre organisme est constitué à près de 65-70% d’eau ,et demande constamment à être hydraté tout au long de la journée,afin d’alimenter tous les organes et permettre ainsi à notre organisme de fonctionner de façon optimale. Il est ainsi conseillé de consommer deux verres du précieux liquide toutes les 3 heures. Face à la rareté d’une eau répondant aux critères,que faire? S’il est connu que l’eau c’est la vie car aucun être vivant sur Terre ne pouvant survivre sans elle, et étant aussi importante tant pour notre santé que notre bien-être,il faut aussi dire que la qualité de l’eau que nous consommons n’est pas à négliger.

De l’eau comme s’il en pleuvait

Face à la pénurie d’eau,la solution immédiate est de s’en procurer parfois au mépris de notre santé. Si boire de l’eau potable est la garantie d’une santé saine car celle-ci a un impact sur notre santé.a contrario,une eau souillée n’est pas celle qui milite pour notre santé,car impropre à la consommation humaine. Et quand ces secteurs sont également en proie à certaines mauvaises pratiques d’hygiène,c’est un mélange dangereux qu’il convient de stopper.

Eau secours,les maux d’eau

Consommer une eau impropre c’est s’exposer à des maladies hydriques aux conséquences désastreuses. Des enfants qui après une journée de cours ne peuvent se laver les mains et saisissent un mets et le savourent courent un grand danger. Ces autres qui n’ayant pas d’eau,préfèrent consommer des fruits sans les laver ou les ayant lavé dans une eau souillée, le danger est permanent et les robinets ont besoin d’être réapprovisionnés par une eau de qualité. Ce à quoi nous sommes optimistes. Encore que les maladies hydriques sont chaque année la cause de nombreux décès,et les enfants n’en sont pas épargnés,bien au contraire.

L’eau c’est la vie. Elle est si essentielle à la vie au point où crier Ô secours est notre cri de cœur pour dire:hâte que mon robinet coule de nouveau, et que l’eau ne soit un danger pour personne.

Nous vous souhaitons une bonne et heureuse année pleine de défis et de réalisations,mais aussi de santé. Santé sur tous les plans liés,que le Seigneur vous guide et vous garde. Et surtout pas,n’oubliez pas :La santé est notre plus grand bien. Alors,quoi de lieux que de le préserver. Année fructueuse et pleine de vitalité!

Se laver les mains est devenu depuis quelques mois,pandémie oblige,la norme. Pourtant entre les faits et la réalité,combien de nous nous lavons les mains aussi souvent qu’il le faut?à quelle fréquence et comment?et plus encore,pourquoi?

C’est prouvé,se laver les mains renvoit à rendre ses mains propres et celà permet d’éviter beaucoup d’infections ou de maladies qui peuvent être causées par les mains sales.

Technique
Tout d’abord,pour se laver les mains,il faudrait que ce soit de l’eau coulante, que ça ne soit pas dans une bassine,car quand vous lavez et rincez vos mains dans une bassine,vous ne faites rien d’autre que garder les germes au même endroit. Donc il faut du savon et de l’eau qui doit être coulante. À défaut du robinet,on peut prendre un gobelet qui fera office de robinet,ou se faire aider dans cet exercice. Ensuite, on doit bien sûr frotter tous les coins entre les différents doigts.

Geste salvateur
Se laver les mains permet d’éviter de nombreuses pathologies à l’exemple du covid,ou des gastroentérites,parce qu’il ya beaucoup de maladies qui concernent l’abdomen,qui concernent le ventre,qui sont dues au fait que les mains soient sales et ces germes profitent de celà puisqu’ils passent par la bouche pour arriver au niveau de l’abdomen. Les plus communes étant les gastroenterites.

Un conseil…
Lorsqu’on a des mains sales,il faut éviter de les porter à la bouche. Lorsqu’on ne peut pas avoir de l’eau et du savon à portée,on peut utiliser des désinfectants ça peut également être utile pour diminuer cette transmission de pathologies

Dans un communiqué du ministre de la santé publique, le Dr Manaouda Malachie après avoir exposé la dernière actualité concernant la pandémie,exhorte à la prudence.

Intégralité du communiqué

• Le 11 Octobre marque la journée consacrée à la jeune fille, et cette année l’accent est mis sur l’alphabétisation numérique des filles. A l’heure ou le numérique semble avoir pris le relais dans de nombreux domaines, il est davantage question pour la jeune fille d’etre consciente des enjeux de son futur, et de son pouvoir de décision quant aux aspects liés notamment à sa santé.
• Au cameroun, deux tiers des nouvelles infections concernent les filles. Ce qui signifie que celles-ci sont plus vulnérables sur ce plan que les garcons, ceci pour plusieurs raisons, notamment leur corps, car la surface du vagin est très sensible et fragile par conséquent laisse facilement passer les infections
• Il est à noter qu’au cours d’un rapport sexuel non protégé, une fille court plus de risques qu’un garcon d’etre infectée par le virus du SIDA.
• Les filles sexuellement actives doivent savoir qu’elles peuvent choisir de se protéger de plusieurs infections sexuellement transmissibles en utilisant par exemple un préservatif féminin. Meme si pour beaucoup de femmes approchées dans le cadre de cet article, le préservatif féminin n’est pas à leur gout notamment du fait de la forme, grace à celui-ci, elles décident ellesmemes, elles controlent leur santé sexuelle et se protège doublement contre les IST et contre les grossesses nos désirées, ce qui à coup sur est un élément salvateur pour éviter les « accidents », qui sont cause de bien des soucis chaque année et qui poussent certaines à penser avortements