SANTE VOUS BIEN PORTANT

LFC AWARDS :J’Y ÉTAIS

Nous étions rendus à l’hôtel la falaise bonapriso ce lundi 30 octobre pour la conférence de presse du LFC awards dit : » Le Film Camerounais » meublée par la révélation des nommés dans le domaine du cinéma

1) C’est quoi le LFC AWARDS ?
Le Film Camerounais est une cérémonie qui récompense le cinéma camerounais et africain ; créé en 2018 par la scénariste et réalisatrice Françoise Ellong-Gomez, le LFC contribue à promouvoir le cinéma et a lui donner une plus grande visibilité. Lors du LFC awards on gagne en crédibilité, opportunités, histoire de recommander un film au Fespaco à Cannes. A cette 6e édition le jeudi 30 novembre sera le jour donc de la grande récompense, et se tiendra à Canal Olympia de Douala.
la particularité de ce jour est que le tapis rouge s’ouvrira à partir de 16h et a 18h la cérémonie proprement dite sous le dress : Tenue de Gala. Le légendaire maître de cérémonie Frank Olivier Ndema( cinéaste et producteur) aura la charge de présenter l’événement habillé par Mr.Afropolitain

2) Les différentes catégories
a) les prix spéciaux

Le prix d’honneur : décerné a titre posthume au regretté Dr. Dieudonné Alaska ( producteur – fondateur du Yaoundé Film Lab) et comme invité d’honneur Steve Tientcheu
Le prix métier de l’ombre: penser aux techniciens de l’ombre, qui sera rendu à l’Ivoirien Jacques Koua ( directeur de casting)
Le prix LFC Cinéphiles : prix de la personnalité préférée, ici les internautes devront voter b) les nommés catégories compétitives
près de 45 films en compétition dans l’industrie cinématographique Camerounaise
meilleur film
meilleur actrice dans un 2nd rôle
-Court métrage documentaire
-Long métrage documentaire
-court métrage fiction internationale
Long métrage internationaux. etc…
Ces films doivent être produits et co- produits par des camerounais ou des africains. cette nouvelle édition des LFC AWARDS est une preuve de la vitalité du cinéma camerounais et africain. Elle montre que ces cinémas sont en pleine expansion et qu’ils produisent des films de qualité qui méritent d’être reconnus
alors prenons Rdv le 30 novembre… sur le tapis rouge.

Le saviez-vous ? se parler à soi-même rend plus intelligent

Selon une étude récente menée par Daniel Swingley de l’Université du Wisconsin et Gary Lupyan de l’Université de Pennsylvanie aux USA, se parler à soi-même à haute voix rend plus intelligent.
Ils ont conclu qu’entendre un mot familier de soi-même stimule le cerveau et aide à traiter l’information plus rapidement.

Tout savoir du cancer du sein

A l’origine de près de 10millions de décès en 2020 , le cancer est l’une des principales causes de mortalité dans le monde selon l’OMS. Et parmi les différentes formes de cancer qui existent, c’est le cancer du sein qui fait plus de ravages. En ce 19 octobre 2023, qui est la journée mondiale du cancer du sein , c’ est l’occasion de tourner les projecteurs sur les chiffres de cette maladie dévastatrice.

Le cancer du sein
se définit comme une tumeur maligne se développant au niveau de la glande mammaire. Les facteurs de risque liés à l’âge , aux antécédents familiaux, aux mutations génétiques ou encore au mode de vie tels que la consommation d’alcool et de tabac, le surpoids ou le manque d’activité physique, peuvent favoriser l’apparition d’un cancer du sein.

Affectant aussi les hommes, Il est plus fréquent chez les femmes avec environ 2,3 millions de nouveaux cas diagnostiqués dans le monde chaqu’année. En effet, Le cancer du sein est la principale cause de décès par cancer chez les femmes, car Environ 685 000 femmes meurent chaque année des suites de cette maladie. Les taux de survie au cancer du sein varient selon le stade du diagnostic. Dans les pays à revenu élevé, le taux de survie à 5 ans est d’environ 90%. tandis que dans ceux à faible revenu, ce taux est beaucoup plus faible, d’environ 66%.
Le dépistage précoce du cancer du sein, à travers des mammographies régulières et l’autopalpation des seins, peut facilement aider à détecter la maladie à un stade précoce et améliorer de ce fait les chances de succès du traitement. Il est important de noter que chaque pays peut avoir des données spécifiques concernant le cancer du sein, et ces chiffres peuvent varier en fonction des régions et des populations.

Sante/Vision:Vos yeux ont besoin de vous

Les yeux sont comme la lanterne de notre corps et même si on y pense pas souvent, ils méritent tout comme les autres parties du corps un certain entretien, des soins, une hygiène. Plus de détails avec Diamant Tang

L’oeil est l’organe principal du système visuel qui capte les images et les transforme en signal électrique vers le nerf optique. La vue chez l’être humain représente la principale source d’information du cerveau sur le monde extérieur. Vue l’importance o combien capitale de cet organe, il serait difficile de se passer de ses yeux.

Les yeux sont très souvent sujets a de nombreuses agressions extérieures telles que la poussière, le vent, les fumées, les fortes lumières et aussi les écrans raison pour la quelle on doit prendre soin de sa vue.
Le premier geste que l’on doit éviter est de se frotter les yeux , car ce geste peut causer des lésions problématiques.
Il faut également respecter une bonne distance par rapport a l’écran, porter des lunettes adaptées et très souvent se faire consulter par un ophtalmologue.

Certaines personnes souffrent de sécheresse oculaire parce qu’elles ne boivent pas assez d’eau, il est conseillé de boire 2 a 3 litres d’eau ou de thé non sucré par jour et dormir aussi 7 a 8 h de sommeil par nuit. Utiliser également les produits cosmétiques et collyres sans conservateur et consommer les légumes comme les carottes, l’épinard, le chou blanc et le brocoli seraient notamment d’une grande utilité pour la préservation de notre vue.

FAD: En avant, marche en mode SEINcerite le 22 octobre

Résolument engagée dans la cause au féminin, l’association FAD, soucieuse de la femme africaine en général et camerounaise en particulier organise ce 22 octobre une marche rose, tout comme le mois, pour apporter son soutien sans failles aux femmes et davantage leur offrir d’en savoir plus sur cette partie de leur corps souvent méconnue.

Rencontre avec la promotrice de ladite association, Fatima Rich Ewane

SANTE VOUS BIEN PORTANT/LES ENFANTS DU TERROIR : Quel est le bien-fondé de la Marche Rose initiée par FAD?

FATIMA RICH EWANE :Inhérente à une de nos grandes activités FAD Santé qui vise à mettre au centre la santé de la femme et de la jeune fille, l’initiative de la « Marche Rose » vise à sensibiliser amplement les femmes au dépistage du cancer du sein. Étant d’une manière certaine du sport, elle va également inciter à pratiquer cette activité physique qui contribue à réduire le risque de développer des cancers dont plusieurs en meurent avec un taux de pourcentage accéléré en Afrique, au Cameroun.

SANTE VOUS BIEN PORTANT/LES ENFANTS DU TERROIR : Quel est le déroulement et le trajet de la Marche Rose ?

**Fatima Rich EWANE,promotrice de l’association FAD (Femmes Africaines pour le Développement)**

La ville de Douala a été choisie par le comité d’organisation pour la tenue de la marche rose le 22 octobre à la poste centrale de Bonandjo. 7h c’est l’heure à laquelle tous participants hommes comme femmes vont se réunir au lieu indiqué. Sous la diligence du coach de circonstance, les participants vont marcher autour du rond central pendant un temps défini. Juste après un petit temps de répit, les organismes de santé qui ont rejoint la cause, vont entretenir les femmes. S’en suivront, les prises de paramètres, les techniques d’auto-palpation pour la détection du cancer du sein entre autres.

SANTE VOUS BIEN PORTANT/LES ENFANTS DU TERROIR : Pouvezvous nous présenter Femmes Africaines pour le Développement ainsi que les activités à venir ?

FATIMA RICH EWANE :Femmes Africaines pour le Développement (FAD) est en effet une organisation ou association à but non lucratif dont le credo est de lutter contre les mariages précoces et forcés, les violences conjugales, la mauvaise utilisation des réseaux sociaux (cyberharcèlement ), la déscolarisation de la jeune fille, la violence basée sur le genre entre autres. Autour de tous ces maux, nous avons divers ateliers autours desquels nous nous employons au courant de l’année, notamment FAD éducation , FAD Charity, FAD talk et FAD Santé, qui est d’ailleurs celle qui se déploie actuellement.

Par ailleurs, compte tenu du fait que l’éducation est le levier du développement dans le monde et en Afrique singulièrement, nous mettrons le cap sur la FAD Éducation après la FAD Santé (Marché Rose). Ceci consistera à se rapprocher le maximum possible des famille recensées où il y aurait des filles déscolarisées et des établissements scolaires en zones rurales qui ont le plus besoins de coup de main pour une éducation efficiente des élèves.

Le choléra : une maladie mortelle et évitable

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé ( OMS),On estime qu’il y a chaque année 1,3 à 4millions de cas de choléra et 21000 à 143millions décès dus à la maladie.

Le choléra est particulièrement répandu dans les pays en voie de développement où les conditions d’hygiène sont insuffisantes. Au 28 septembre 2023, le Cameroun est en proie à cette épidémie qui a débuté en octobre 2021. Selon le centre de coordination des opérations d’urgences de santé publique (CCOUSP) le pays a enregistré 17220 cas et 306 décès soit un taux de létalité de 2% ; cette épidémie est concentré dans 4 régions du pays : le centre, le littoral, l’ouest et l’extrême Nord.

C’est quoi le choléra ?

Cest une maladie diarrhéique aiguë provoquée par l’ingestion d’aliments ou de l’eau contaminés par le Bacille Vibrio Cholerae caractérisée par des selles liquides et fréquentes . Cette bactérie est présente dans de l’eau ou les aliments contaminés par des matières fécales d’une personne infectée.Les facteurs qui contribuent à l’épidémie de choléra au Cameroun comprennent :
•La pauvreté : les populations pauvres sont plus susceptibles d’être exposées au choléra, car elles ont moins accès à l’eau potable et aux installations sanitaires.
• L’insalubrité : l’eau potable est rare dans de nombreuses régions du pays et les systèmes d’assainissement sont souvent inexistants ou inefficaces.
• Les inondations : qui peuvent contaminer l’eau et les aliments, ce qui augmente le risque de transmission du choléra

Quels sont les symptômes de cette épidémie ?

ces symptômes apparaissent généralement entre 12 et 48h après l’ingestion de la bactérie. ils sont:
– Des diarrhées liquides et fréquentes
– Des crampes abdominales
– Des vomissements
– Une déshydratation et de la fièvre.

Comment traiter ?

il consiste à remplacer les fluides et les électrolytes perdus, celà peut se faire par voie orale, intraveineuse ou par combinaison des deux ou alors réhydrater tout simplement en buvant beaucoup d’eau.

Comment prévenir le choléra ?

la meilleure façon de prévenir est de boire de l’eau salubre et de manger les aliments bien cuits ; ensuite il est important de se laver les mains fréquemment et en particulier après avoir utilisé les toilettes ou changer une couche.

le gouvernement camerounais a pris des mesures pour lutter contre l’épidémie notamment :
– la sensibilisation du public sur les mesures préventives: une large campagne a été organisée à cet effet par des blogueurs en synergies avec le CCOUSP pour informer la population digitale sur l’impact et les conséquences qu’ils subiront s’ils ne respectent pas ces mesures basiques d’hygiène
– la vaccination des populations à risques dans certaines régions

Le choléra est une maladie mortelle mais évitable tout simplement en adoptant des mesures simples, nous pourrons contribuer à protéger les populations vulnérables de cette maladie ; alors un dernier conseil si vous développez des symptômes rendez vous immédiatement dans le centre de santé le plus proche et consultez un médecin

Marie Tiambou

Santé/Santé mentale :Tous concernes

Face aux aléas de la vie, la santé mentale est en péril constant. De quoi s’agit il, et comment la préserver ?

Diamant Tang

La santé mentale se définit comme le bien être psychique, émotionnel et cognitif ou une absence de trouble mental. L’OMS la définit comme un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté.
En effet, la santé mentale peut souvent être altérée par des troubles dont le stress, la dépression, l’anxiété, les difficultés de la vie ou encore l’affection due a la perte d’un être cher.
Selon
La commission de l’Union européenne et la conférence ministérielle européenne de l’OMS, il existe deux aspects de la santé mentale : la santé mentale positive qui touche a l’autonomie, au bien être et a l’épanouissement personnel.
la santé mentale négative, qui peut être due d’une part a la détresse psychologique réactionnelle et d’autre part par des troubles mentaux, des affections psychiatriques de durée variable plus ou moins sévères ou handicapant d’autre part.
Cependant, il existe plusieurs moyens de préserver sa santé mentale, il faut tout d’abord avoir une alimentation saine et équilibrée, dormir suffisamment, pratiquer régulièrement le sport, se détendre où se divertir constamment, réduire la consommation des stimulants, arrêter la consommation de l’alcool, des drogues et du tabac, et surtout, pouvoir surmonter les situations dont on peut faire face au quotidien.
Rappelons tout de même qu’en ce mardi 10 octobre 2023 , on célèbre la journée mondiale de la santé mentale sous le thème ,, la santé mentale est un droit humain universel ».

Sante/CAMNAFAW : Du propre au programme

A l’occasion de la journée de la salubrité et du civisme, les centres médicaux de la Camnafaw-Littoral ont pris un air de fraicheur. Je vous dis tout, car…j’y étais !

JOE FIRMIN

Gants vissés aux mains, cache-nez bien en évidence, vêtements de circonstance, c’est ainsi vêtue qu’une vingtaine de bénévoles de la Camnafaw-Littoral et quelques invités spéciaux ont tenu à faire briller les deux centres médicaux, tant celui situé au niveau du carrefour IPA, non loin de l’Essec que celui de Bépanda, situé au carrefour Pasteur .

Un seul mot : détermination

La douce fraicheur matinale de ce samedi 7 octobre n’a pas empêché ces soldats de la salubrité de répondre présents avec la ferme résolution et la détermination de donner de l’éclat à ces lieux de solutions aux maladies, ces lieux qui se doivent de briller pour ne pas être des foyers d’infections nosocomiales.
Ici, pas un brin de saleté ne reste quand ils passent. Comme des fourmis magnans, l’invasion des lieux a été aussi brusque qu’efficace. En à peu près deux heures d’horloge, le carrelage a pris des teintes de miroir. Pour le plus grand bonheur de Nadège Ngobo, chef centre clinique Camnafaw Essec qui délaissant son habituelle blouse blanche et stéthoscope, s’est muée en coordonnatrice de ménage, avec en sus le vêtement qui va avec. Note de satisfaction au terme de cette journée, comme elle nous le révèle :« cette journée est très bénéfique dans le cadre de la propreté et du civisme, au sein du centre Camnafaw Essec, parce qu’effectivement, la qualité de service du patient passe par la propreté, par tout ce qui peut permettre que le patient puisse se sentir bien et éviter qu’il ne vienne à l’hôpital et ne se fasse infecter. Et qu’il se retrouve avec les infections nosocomiales. Donc cette journée a été très bénéfique pour nous »

Cap sur Bepanda

Après cette invasion mise au propre, c’est au tour de la clinique Camnafaw de Bepanda d’être envahie. Par des ennemis de la poussière et compagnie. Que ce soit les bureaux, les vitraux, l’espace vert ou les différents couloirs, c’est un véritable travail d’orfèvre du propre qui va y être mené par le personnel au vert avec en tête le chef centre Docteur Towa qui comme au centre de l’Essec, ici diligente les travaux, entre recommandations et instructions. Quant à l’objectif de cette action, il précise :« il était question pour nous non seulement d’assainir notre environnement, mais également assainir les cliniques dont nous avons la responsabilité. »

Les jeunes ne sont pas en reste, avec le mouvement à eux dédié, le Forej (Forum Régional des Jeunes) que préside Hawa Karish « c’est une activité qui a été recommandée par le coordonnateur national du programme ado avance ensemble. Le but de l’activité était de faire l’investissement humain, au vu du nombre d’ordures que nous avons dans nos différentes villes ».

A ces jeunes de tous bords et venus de diverses contrées et villes , se sont greffées des invitées spéciales. Des reines de beauté. Tant à l’aise avec un balai qu’avec une houe ou une pelle et chaussées de bottes de circonstance loin des talons aiguilles, elles ont embrassé sans réserve la cause, à l’instar de Ramatou de idriss de l’ACNU, ou encore Mambe Guemdjo Ancella, Miss Salon International de la Jeunesse, sans oublier Marguerite Audrey Nsoga Penda, Miss Elégance Intercontinental 2023, toutes engagées dans des causes sociales. A notre micro, cette dernière évoque l’importance de sa présence « il était question pour nous de rendre quelques ruelles de la ville de Douala propres, parce qu’on s’est rendu compte que le taux d’incivisme mine la société ces derniers mois, on rencontre des tas d’ordures qui jonchent la route, donc on a jugé utile de mettre ces endroits propres, et il en va aussi de notre propre santé ».

Avec pour résultat, des sourires. Aussi heureux que lumineux, à l’exemple de cette photo de famille qui vient clore à Douala une journée consacrée à la salubrité qui a été conjointement organisée dans les autres régions ou est implantée l’ONG Camnafaw.

JOE FIRMIN

Santé/Nutrition :La malnutrition infantile

La malnutrition des nourrissons est a l’heure actuelle l’un des problèmes nutritionnels majeurs auquel se heurtent l’Afrique et d’autres pays en voie de développement dans le monde. Ses causes et conséquences sont diverses et il existe des moyens de prévention.

JOE FIRMIN

La malnutrition se définit selon l’OMS par les carences, les excès ou déséquilibre dans l’apport énergétique ou nutritionnel d’une personne. Celle ci résulte d’une alimentation mal équilibrée tant au niveau de la qualité que de la quantité. La malnutrition est responsable de façon directe ou indirecte de 3 millions de décès de nourrissons chaqu’année dans le monde, soit un décès sur 2.

Les causes de cette mauvaise alimentation nourricière peuvent être le manque de connaissance de la mère sur les bonnes pratiques d’allaitement, d’hygiène et de soins, le don précoce de l’eau et des aliments durs au nourrisson avant l’âge de 6 mois, le non allaitement de la mère suite à une maladie ou a certains problèmes après l’accouchement, la pauvreté chronique dans certaines familles, l’insécurité alimentaire en tant de crises.
En effet, lorsqu’un enfant est malnutri, cela peut avoir des conséquences néfastes comme le retard de croissance, la morbidité, un handicap physique et mental, la capacité d’apprentissage réduite, la faiblesse du système immunitaire. Il peut aussi attraper les maladies comme le kwashiorkor, le marasme, le béribéri et aussi décéder plus tard.

La prévention de la malnutrition infantile est une priorité. Certains organismes comme l’UNICEF s’attèlent dans cette lutte par des actions comme la distribution d’aliments thérapeutiques, des vitamines et micronutriments contre les carences, le dépistage et la prise en charge des enfants malnutri, la prévention et la sensibilisation des populations concernant la malnutrition et l’aide aux mamans souffrant de VIH/SIDA, car son objectif est d’atteindre 30% de réduction supplémentaire de la malnutrition d’ici 2025.

Zoonose/La rage : Une zoonose qui fait des ravages

Sous le thème : La rage : Tous pour un, Une Santé pour tous“ la journée mondiale de la rage se célèbre ce 28 septembre. Peu connue ou mal connue, la rage tue environ 59 000 personnes dans le monde et il est plus qu’important que chaque acteur soit impliqué afin de faire reculer le chiffre de victimes et que la promotion de la prudence soit désormais de mise.

JOE FIRMIN

A 7 ans, Aurélien aime jouer avec Braddock, un chien qu’il a adopté depuis près de cinq jours déjà. Personne ne sait grand ’chose de ce chien au quartier, juste qu’il « se pourrait qu’il soit malade ». Irène sa mère, de la fenêtre de la cuisine, parfait point d’observation, ne cesse de jeter un coup d’œil au gosse qui semble jouer avec le canidé, jusqu’à ce qu’un cri déchirant l’interpelle : son fils est couché à même le sol, répétant que le chien vient de le mordre. Si pour Irène il n’y a pas de quoi s’alarmer, Franck son géniteur va s’inquiéter et l’amener d’urgence dans un hôpital, car il craint que son fils n’attrape la rage.

Face à l’infirmière qui les recoit, elle tient à connaitre les soins qui ont été prodigués une fois la morsure faite. Le traitement préventif de la rage suite à une exposition à un animal suspect comprend en urgence le nettoyage de toutes les plaies (eau et savon pendant 15 min) puis une antisepsie soigneuse (un contrôle de l’immunité antitétanique est également recommandé suite à une morsure ainsi qu’une antibioprophylaxie)

Elle leur explique que Les chiens domestiques sont responsables de la transmission du virus de la rage aux humains dans près de 99 % des cas. Pourtant, la rage touche aussi bien les animaux domestiques que sauvages

Qu’est-ce qui provoque la rage ?

La rage est une maladie infectieuse et contagieuse causée par un virus appelé Lyssavirus , présent dans la salive des animaux infectés tels que les chiens, les chats, les chauves-souris, bref les mammifères sauvages.
C’est Louis pasteur, chercheur de nationalité française qui crée en 1885 le vaccin contre la rage ou le vaccin antirabique.
La transmission survient par contact direct avec la salive d’un animal contaminé par morsure, griffure, léchage sur la peau excoriée d’une muqueuse. L’infection se déclare très souvent de quelques jours à quelques mois après exposition, selon la profondeur de la morsure, la virulence du virus et l’état immunitaire du patient.
Le lissavirus est neurotype c’est à dire qu’il infecte principalement le système nerveux central notamment l’encéphale et la moelle épinière, ce qui entraîne la mort. Les manifestations de la rage sont entre autres les difficultés d’avaler, l’anxiété, l’agitation, l’agressivité et le coma. Selon Louis pasteur, la rage se manifeste sous deux formes : la rage furieuse et la rage paralytique.
La rage furieuse
1. L’animal est en alerte ne dort plus profondément et se repose peu.
2. Beaucoup de miaulements intenses et plaintifs.
3. Un changement radical de comportement.
4. Beaucoup d’irritabilité, d’agressivité, même lors des caresses.
5. Problèmes moteurs : l’animal a du mal à se déplacer, à déglutir et à mâcher.

Le traitement contre cette maladie est préventif et consiste au nettoyage à l’eau et au savon des plaies causées par des animaux suspects, au contrôle antitétanique ainsi qu’une antibio prophylaxie recommandée par l’OMS depuis 2018. La cohabitation des Hommes avec les animaux domestiques est inévitable certes mais la santé de tous reste une priorité. C’est à ce titre qu’on a intitulé le thème de cette journée mondiale de la rage en cette année 2023 : la rage: tous pour un , une santé pour tous ».

En effet dans un communiqué radio signé le 25 septembre 2023, le gouverneur de la région du Centre à Yaoundé invite en ce jour de célébration tous les propriétaires d’animaux de compagnie à les faire vacciner lors de la campagne qu’organisera le ministère de l’élevage, des pêches et des industries animales ce 28 septembre à la délégation régionale sis à Mvog Betsi à partir de 9 heures.

En effet, la rage est une zoonose (maladie commune à l’animal et à l’humain) virale qui touche le système nerveux central. Dès lors que les symptômes cliniques apparaissent, cette maladie est mortelle dans pratiquement 100 % des cas. Elle est responsable d’environ 59 000 décès annuels dans le monde, principalement en Asie et en Afrique, le plus souvent suite à une morsure par un chien enragé. Les enfants âgés de 5 à 14 ans sont des victimes fréquentes.
La rage est une maladie à prévention vaccinale. La vaccination des chiens, y compris les chiots, est la stratégie la plus rentable pour la prévenir chez les humains, car elle permet d’interrompre la transmission à la source. Par ailleurs, la vaccination des chiens réduit le besoin de recourir à une prophylaxie post-exposition (PPE), dont le coût est très élevé. Chaque année, plus de 29 millions de personnes bénéficient d’une PPE.
Informer adultes et enfants sur le comportement des chiens et la manière de prévenir les morsures est une composante essentielle des programmes de vaccination antirabique et peut réduire l’incidence de la rage chez les humains ainsi que la charge financière du traitement des morsures.

Le mot d’ordre de cette grande campagne est : « Protégeons-nous ainsi que nos familles en faisant vacciner nos animaux de compagnie contre la rage, car la rage tue »